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正念生活 Mindful Living Studio

正念觀影

在一段影像裡慢下來,看見日常、呼吸與此刻的自己。

《我的完美日常》正式宣傳劇照

我的完美日常

導演:Wim Wenders|主演:役所廣司

一位東京公共廁所清潔員以規律而簡單的生活,留意光影、音樂、樹木與偶然相遇,在日常細節裡練習看見當下。

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《日日是好日》泡茶段落劇照

日日是好日

導演:大森立嗣|主演:黑木華、樹木希林、多部未華子

透過茶道與四季的變化,學習用五感經驗雨、雪、暑熱與寒風,在每一個無法重來的日子裡安住片刻。

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《正念的奇蹟》正式宣傳劇照

正念的奇蹟

Walk With Me|導演:Marc J. Francis、Max Pugh

走進一行禪師所創立的梅村禪修社群,透過四季中的行禪、靜坐與日常勞作,感受以覺察陪伴生活的節奏。

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《小森食光》夏秋篇正式宣傳圖

小森食光

小森食光 Little Forest|導演:森淳一|主演:橋本愛

市子回到東北山中聚落「小森」獨居,隨著春、夏、秋、冬耕作、採集、料理與生活。四個季節篇章分別以「夏秋篇」及「冬春篇」兩部電影發行。

觀看夏秋篇預告 聆聽夏篇主題曲
觀看不必急著理解;有時,一個畫面在心裡停留一下,就是練習的一部分。